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币游包裝開展女職工心理健康知識講座
發布日期:2019年12月06日

      隨著時代的進步,現代女性的生活節奏越來越快,工作壓力越來越大,女性心理健康是社會和諧、家庭幸福的重要因素。為了認真貫徹習近平總書記關於“注重家庭、注重家教、注重家風”係列重要講話精神,增強女職工心理健康意識,提升女職工自我心理調節能力,樹立科學健康的生活方式,昨日,公司工會特邀請到高級心理谘詢師陳吉良為公司的女職工們開展了以“以陽光的心態麵對工作和生活”為主題的心理健康知識講座。

       作為一名資深的心理學專家,陳老師具備豐富的實踐經驗,為政府部門、企事業單位舉辦心理健康知識講座400餘場次,講座中,他通過分析現狀、講解原因、現場提問等多種形式,向大家介紹了何謂心理健康,心理問題的分類以及如何減壓,如何善待自我等方麵內容。同時穿插生動形象的實例、通俗易懂的小故事,引導大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控和社會適應能力,學會控製自我情緒,樹立心理健康理念,養成健康生活方式。

      通過此次心理健康知識講座,讓在座女職工受益匪淺,既認識了自身的心理發展特點,又提升了自我減壓、自我調節的能力。